Segondè Kalite Fresh Chow Chow Endyen Fwi ak Legim

Chayote, chow chow, kalbas oswa Bangalore brinjal se yon legim komen ki pa chè ki fè pati fanmi goud la, ansanm ak
melon ak konkonm. Li konnen sou non diferan nan diferan kote. Nan kèk peyi yo rele yo cho-cho, pipinola, pwa
kalbas, pwa legim oswa choko.

Li gen ladan tou folat (ki bon pou divizyon selilè ak pou fanm ansent), vitamin B6 ak vitamin K.